דנה רחלין

דנה רחלין

כאבים נוירופתיים ומוגבלות בצוואר, בחגורת הכתפיים, ובידיים – סדנה תאורטית ומעשית

אנשים בעידן המודרני חיים אורח חיים יושבני מול מסכים ומשלמים על כך מחיר יקר מבחינה אורטופדית ועצבית. הרגלים מזיקים, לקויות יציבה, ושימוש יתר באים לידי ביטוי ביומיום ובתרגולי היוגה. בסדנה זו תועבר הרצאה אנטומית של העצבים שמקורם בצוואר ומעצבבים את הכתף, היד וכף היד, פתולוגיות שכיחות הגורמות לכאבים, וכילים פשוטים באמצעות שינוי הרגלים ותרגילים מעולם התנועה והפיזיותרפיה כיצד להקל עליהם.
בתום ההרצאה יתקיים שיעור יוגה ויניאסה מעשי המיישם את העקרונות שנלמדו.

דנה רחלין

ספורטתרפיסטית מוסמכת, ראש תחום פילאטיס במכון וינגייט, מורה בכירה ליוגה וליוגה נשית, מרצה, מטפלת ביוגה בסדנת גל להלומי קרב בשיבא, מומחית לספורט וכושר,מתמחית באימונים פונקציונליים, סטודנטית לתואר שני בלימודי יוגה תרפיה באוניברסיטת U.M.L בקליפורניה, בעלת 33 שנות ניסיון של הדרכה וניהול מקצועי בארה"ב ובארץ. עם למעלה מתריסר הסמכות להדרכת מגוון שיעורים, הופעות בטלוויזיה וכתיבת טור של כושר במעריב אמריקה, דנה נחשבת בין המובילות בתעשיית הכושר בישראל.

0
    0
    העגלה שלך
    העגלה ריקהבחזרה לחנות